惠灵顿将军曾经和对手数次交战，但是多数时候，他都是失败者，致使他的指挥作战能力也备受质疑，但他自己却总是显得很乐观自信。有一次，他又吃了败仗，而且几乎是全军覆没，当时他对自己的部下说：“吃败仗的感觉很不好，但是唯一值得庆幸的是我们还没有被完全击垮。”对他而言，这点痛苦和失败根本不算什么，他坚信自己一定可以卷土重来。结果后来他带领反法盟军与拿破仑的军队在滑铁卢大战，最终打败了不可一世的拿破仑，从而一战成名。

女作家海伦·凯勒说，当猩红热带走她的视力和听力时，她庆幸它没有带走那颗热爱生活的心。当失败将乔布斯从苹果公司赶出去的时候，乔布斯说：“感谢生活还没有让我彻底发疯。”这些人都经历过失败和挫折，都感受过生活的痛苦，但是却始终抱着积极乐观的态度，没有被生活彻底击垮，没有在痛苦面前彻底沉沦，而是抓住机会获得了新生。

苦难常常会出现在我们的生活中，而人生也会有诸多的不如意，但是即便如此，我们也需要保持感恩，也需要保持乐观心态，其实我们所遭遇的一切还没有到那种毁灭生活的地步，你还有喘息的余地，还有重新开始的机会，生活中的希望并没有完全被消灭掉。正因为这样，你需要更加淡定地看待生活，不要轻易放弃，不要轻易绝望。

有个作家说：“人生最开心的事，其实是劫后余生的解脱。”心理学家也认为当一个人在经历苦难后突然死里逃生，他们会有更大的自由感和新生的感觉，这样的人会对生命有更多的理解，也会有更多积极的感悟。比如说那些身患重病甚至是“不治之症”的人，当他们发现自己在病后还能够重新站立起来，能够克服病痛的折磨，这时候他们会表现得比以往更加积极。

2005年，美国西部一家煤矿发生了塌方事件，当时矿井下仍有50多名矿工正在工作，而塌方之后，政府和企业虽然进行全力抢救，但是由于矿井塌方严重，救援工作非常缓慢。一直等到塌方事件发生78个小时之后，矿井才被打通。当矿井中的被困人员被救出来的时候，并没有抱怨、愤怒、焦急、恐惧等情绪，而是流着泪感恩自己获得了新生的机会，几乎所有的人都在庆幸塌方没有彻底困住自己，或者对人员造成致命伤害。

2007年，经历过矿井塌方的员工戴维和他的妻子一起去欧洲旅行，当他们攀登阿尔卑斯山时，经历了暴风雪和雪崩，戴维被大雪压在了底下，当时妻子拼命打电话求救，而救援队赶到的时候，已经是三个小时以后了，山上仍旧毫无动静。

戴维的妻子心急如焚，甚至都记不清自己的丈夫究竟被埋在哪个地方，救援队只好展开地毯式的搜索，并且还调来了先进的生命探测仪以及训练有素的搜救犬。十个小时之后，搜救犬开始发现异样，于是大家奋力挖掘。那时候虽然很激动，但是大家都对戴维还能生还这件事不抱什么幻想，毕竟一个人被掩埋在如此寒冷的雪里，是难以存活太长时间的。可是和上次死里逃生一样，戴维依然奇迹般地存活下来，他在医院里度过了一天一夜后，就回家静养了。

那个时候，很多人都认为戴维是个神奇的家伙，也有人认为他的生命实在太顽强了，一些媒体甚至还跑到他家里去采访。而戴维对这一切显然看得很开，他说自己被大雪掩埋后，曾经昏迷了一段时间，可是等到自己苏醒之后，发现手脚没有受伤，身上也没有什么不适，那时候他就非常高兴，庆幸这场雪崩没有给自己造成直接的伤害，而这也使他更加坚定了存活下去的信心，正是依靠这种乐观心态，他才在严寒和重压下存活了十几个小时。

很多时候，我们需要培养这种“劫后余生”的情绪，不要去在乎挫折给自己带来了什么伤害，不要在乎自己承受了什么样的痛苦和苦难，而应该抱着感恩的心去面对生活，去面对痛苦。你要庆幸自己只是失去了一部分东西而不是全部，你要庆幸自己只是被痛苦伤害了，而没有被它彻底击溃。而当你具备这样的好心态时，你的恐惧感、挫折感、痛苦感都会下降，你对于生活的把握能力也会更强。

做人要顽强一些，乐观一些，就像小草一样，只要大自然为它留有一丁点的生存条件，它就能够茁壮成长起来，哪怕是在光秃秃的岩石壁上，它也能够生根发芽。人也应该这样，当我们经历磨难和痛苦时，不要抱怨，不要沮丧，只要还有一丝希望，你就有理由重新振作起来。