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不忧虑,最大的敌人是自己
作者:吴静雅   |  字数:2180  |  更新时间:2016-07-14 16:45:17  |  分类:

社科心理

我们的祖先在丛林里看见老虎,忧患意识会帮助他们提高反应能力,增加逃命的机会。但是如果见到一只兔子,也撒腿就跑,就是过分忧虑了。这种忧虑是没有必要的,还会给人造成严重的心理压力,使人身心疲惫。

俗话说:“人无远虑,必有近忧。”忧患意识是人类的一种优点,也是人类生存的本能。但是有些人忧患意识过度,整天忧心忡忡、惶恐不安,对未来存在严重的不安全感。然而,你真的有必要为明天的事情而烦恼吗?你所担心的烦恼……





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