第159章
对一般人群而言，牛奶、小米、苹果、核桃、芝麻、葵花子、大枣、蜂蜜、全麦面包、醋等食物都有助于睡眠。而辣椒、大蒜、洋葱、酒类以及所有含咖啡因的食物则会让人失眠，生活中要引起注意。女人塑造美丽，首先要从营造良好睡眠开始。只要每天保持充足的睡眠（不少于七小时但不超过九小时），并持之以恒，过不了多久，你就会成为一个窈窕派的睡美人！塑造你的职场形象不管你现在从事什么职业，也不管你现在处在什么职……
第159章
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您目前阅读的是天下书盟网-充值中心官方授权作品女人的资本大全集的第一五九章，是由签约作家盛文林所著的原创职场励志，女人的资本大全集最新章节已更新，感谢您对盛文林作品的支持，更多优秀原创小说请关注天下书盟网-充值中心！
